问患者提问

腰椎间盘突出能不能跑步锻炼？

最近查出了有腰椎间盘突出，请问腰椎间盘突出能不能跑步锻炼？

提问时间：2020-10-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰椎间盘突出能跑步锻炼，但是运动强度不要过大。还可以游泳，吊单杠锻炼，加强腰背肌的肌力。可以在专业的康复师指导下康复功能锻炼，做下针灸，艾灸，低频电刺激的治疗。

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