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我想问下有没有速效减肥的方法除了吃药

您好，我想问下有没有速效减肥的方法，除了吃药，详细点好吗，最近涨了40斤，难受，谢谢

提问时间：2020-04-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！你的病史已阅，近来体重增长了40斤，想要减肥。一般而言，要想减肥建议最好采用适当控制饮食+加强运动锻炼疗法相结合，并且要长时间坚持，平时养成良好的饮食及作息习惯，多吃果蔬类食物，必要时可以服用点减肥辅助用药，如左旋肉碱等。

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