安神补脑的食物有哪些

安神补脑的食物有：核桃、黑芝麻、玉米、香蕉、鸡蛋、南瓜，都含有的氨基酸和不饱和脂肪酸，能加速人体的代谢功能，有健脑益智的功效。

还可以食用小米、鱼、薏仁、百合、花生、牛奶、酸枣仁、糯米、豆制品、莲子、茯苓等。吃食物可以有增益效果，但只吃食物不能治病。

建议患者如有不适，及时就医。