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请问，我每天上班下班都要骑自行车20分钟，一天下来

请问，我每天上班下班都要骑自行车20分钟，一天下来4次共80分钟，这样能减肥吗？谢谢

提问时间：2020-04-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好这种情况对减肥有一定的帮助，不过最主要的是要控制饮食的合理性

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