如何预防附件炎

一、避免久坐，避免久坐是附件炎的预防好习惯，长时间坐着，而缺少活动，血液循环，特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能，而发生炎症。

二、注意个人卫生，平时要注意个人的卫生，特别是要加强经期前后的卫生工作，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累，使用自己专用的洗盆和毛巾，避免感染。

三、注意饮食，在饮食方面，多吃清淡有营养的食物，不要吃生冷刺激性的食物，不要抽烟、喝酒，平时要多补充水分，这是因为附件炎很容易引起患者出现发热这样的情况。

四、勿乱洗阴道内部，不少女性非常注重阴道清洁，经常过度清洁，这也将导致附件炎的发生，对附件炎的预防不利。

五、经期避免性生活，月经期禁房事，以免感染，月经期要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。