我不知道人为什么要活着，活着没有什么意义

我从小就很胆小懦弱，性格内向不爱说话，然后从小到大就没有一个朋友，我是一个女生28岁结婚十年有两个孩子，之前几年相安无事过得还挺好，就在这两年一点一滴婚姻情感发生了很多事情，双方在心理都挺受伤害的，这些心里的创伤使我每天都感到很压抑，现在也不想和他交谈，我觉得很费劲，而且谈的不好会更虐心，有的时候莫名奇妙的心慌心悸，焦躁忧郁，对生活完全失去兴趣，也不想和孩子说话，对工作也提不起兴趣，而且又特别害怕失去家庭，对于现在的我真的感到很无助，很无望。