老年人喝什么种类的牛奶都没有影响,有糖尿病的可以喝不含乳糖的,不过如果单纯为了补钙,和牛奶的效果也不是很明显,毕竟吸收的不是特别多,可以配合吃点黄瓜籽粉和黑芝麻籽粉冲水喝,对腰腿无力,缺钙导致的症状效果不错希望对你有帮助,
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