我是女生，14岁，嗓子有时候会变的有点哑，不舒服。

问题分析：你好师傅，如果你本人为学声乐的，其用嗓过度就会出现以上的现象。中医来讲其与用嗓耗气导致的气阴两虚有一定的关系。

意见建议：因此平时还是需要注意不要用嗓过度，另外可以用一些含片来润嗓清肺或者经常性的喝些滋阴润肺的秋梨膏、枇杷膏之类的，平时多喝水时泡些胖大海、沙参、乌梅、金银花等也行。