问患者提问

有恐惧症要怎么办

平时胆子也不小。但是一到晚上，就感到很恐惧。特别是熄灯之后，头脑中总是不由自主地浮现出看过的恐怖片中的景象，有时还会听到各种奇怪的声音，想咨询下有恐惧症要怎么办？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果是轻度恐惧症，对生活没有明显的影响。对某些事情或地方只有轻微的恐惧。可以练习的这种系统脱敏疗法来自我克服。然而，如果不能而且恐惧症更严重，应该去心理科，进行常规治疗或休克治疗。

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