体寒可不可以吃花甲

体寒可以吃花甲。多吃高纤维素的食物，宜多吃些水产海味食物；多吃能提高机体的修复能力的食物，如：芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡等。减少蛋黄、内脏类、海鲜等高胆固醇的食物。尽量少摄入烟熏，腌制食品。花甲富含维生素，有维生素B

1、维生素B

2、尼克酸、维生素C、维生素K、维生素P等，能够提高免疫力,可以适量服用