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怎么样能治好轻度抑郁症？

我是一名大学毕业生，家里条件不是很好，所以女朋友的家长都很看不起我，我毕业后也没有什么突出的方面，一直没有钱，很愁，觉得自己得了抑郁症，总是会想不开，不乐观。

提问时间：2020-07-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，建议你广交良友。经常和朋友保持一定交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的其他技能，从最感兴趣的事入手；
或者再寻找其他成功的机会。

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