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因为担心而产生焦虑，胡思乱想不

因为担心而产生焦虑，胡思乱想不好的事情，看到不好的事情，就会想脑子跟内心想法都不一样，越想控制脑子不想，可一直在脑子循环，控制不了就会虐待自己，有时会有轻生的想法，可不敢，但又不知道怎么控制，求帮忙。

提问时间：2020-04-25

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