小孩脾胃虚弱便秘怎么调理

宝宝脾胃功能还没发育完善，如果喂养不当，很容易出现腹胀、积食、食欲不佳的症状，长期下去，会导致宝宝体质偏弱，抵抗力下降，还容易生病。

平时给孩子吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯，绿叶蔬菜。还要少吃多餐。平时吃饭七八分饱即可。孩子肠胃功能弱。晚上吃饭的时间不宜过晚，也不要让孩子吃的太多，太饱。

以免影响消化，影响晚上的睡眠。给孩子按摩，按摩孩子的小肚子，促进肠胃蠕动。可以去专门的小儿推拿门诊，也可以自己学一些简单的动作，帮助孩子按摩。

孩子饮食不合理、不规律、上火、肠道菌群失调肠道菌群失衡等都会导致小孩脾胃虚弱而