经常腹泻胃灼心怎么办

要考虑是否由于胆子反流性胃炎，胃肠功能紊乱导致的症状，尽可能检查一下在对症下药，通过胃镜检查、大便常规检查，知道自己的病因在针对病因进行治疗，规律进食少食多餐，平时避免暴饮暴食，禁止吃一些辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等，饮食以清淡和易消化的食物为主。