正常成人每日饮水量应该在1500毫升-2000毫升之间，饮水量在5000毫升属于饮水过多，对人体会产生一定的影响。
适当饮用温水可以加速体内毒素的排出，但是过度饮水容易加重肾脏负担，还会出现过度疲劳症状。
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