怎么排除是不是狂躁症

狂躁症需找出并消除引发烦恼的问题、原因，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。以长远、发展、变化的眼光看问题，一切烦恼都会过去的，要全面、系统、联系地把握问题，一分为二地分析问题，看到不利一面，也看到有利一面。

不要斤斤计较于眼前小事。情况严重的话，则应该看看心理医生，进行系统的治疗、调理，相信是会有所收获的。当然，看看中医，综合调理一下身心状态，也是一种好的选择。