急救，焦虑忧郁症，我该怎么办，好像正常.

我有焦虑忧郁症，我整天都没劲好累，动下就喘，就感觉自己那有病，身上还经常到处刺痛跟静电电的一样，胸闷，气短，失眠，整天都在家不敢出门人多声音一吵很不自在就想回家，有事在外面还突然很黑怕感觉自己要死去，去了医院最近在吃乌灵胶囊，劳拉西洋片，还有个药医生说吃了会反映特别大就没敢吃叫草酸艾司酞普兰片，我好想正常的生活，我该怎么办