不能做小针刀。主要是腰背痛,腰椎间盘膨出下肢没有症状,不能诊断腰椎间盘突出症,结果取决于功能锻炼,也就是腰背肌锻炼。平时注意:
一、注意站立或坐立的姿势,不能弯腰弓背;
二、不能持续在电脑前工作超过1小时,要间断休息;
三、口服消炎止痛药缓解疼痛;
四、口服或外敷活血化瘀中药有利于改善腰背部血液循环有利于缓解疼痛;
五、热水袋热敷促进腰背部血液循环。
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