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虚火旺盛吃什么调理？

提问时间：2020-07-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患者出现虚火旺盛时想要调理身体，饮食中就要进食些具有清热降火、滋阴作用的食物，包括莲子、百合、牛肉、猪肉、银耳、山药、苹果等，患者平时还要养成健康的生活作息习惯，避免长期熬夜、过度劳累。

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