如果每天按摩三阴交,足三里穴一次,不运动行吗

问题分析：你好，应该是不可以的，需要适当的运动的，如果不运动的话， 其他部位肌肉得不得活动应该是不好的。意见建议：避免精神刺激或情绪激动，善于克制情志，郁怒、悲伤时应注意避免进食。

少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼。