你在晚上喝姜汤红糖水好的,可起到驱寒保暖、舒筋活血、止咳润肺、增强免疫力等作用,但不建议一次性食用过多,以免引起胃肠道不练反应。
另外,你在晚上还可以喝些牛奶,对睡眠有较好的促进作用。
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