病情分析：根据你的症状，建议要合理饮食，适当休息，调节心情舒畅，慢慢活动。就恢复了指导意见：建议1合理饮食清淡而富有营养。
不能吃辛辣刺激。2合理作息，不能熬夜加强锻炼提高身体素质。3调节心情舒畅，保持大便通畅。4药物谷维素脑复康逍遥丸。
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