哪一种颜色的花生对血小板的生成更加有效

对于这种说法有道理的，对于多吃花生并不是主要由于花生肉的作用，而是花生的红皮，这个才是有很好的补血生血的作用。,所以建议你最好选择红皮花生即可，连皮一起吃掉。

最好是熟的才行的。另外对于血小板低主要还得靠药物才行的，花生只是辅助性食疗方法。另外也还可以多吃动物血，这个对于补血以及肺结核是非常有好处的