问患者提问

久没有锻炼了，锻炼了两天，感觉肺部有些轻

大概两个月没有运动了，这两天运动量不是很大，肌肉也有些酸痛。我还要继续锻炼吗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，看了叙述，锻炼了2天，感觉肺部不适，肌肉也酸痛，与运动量大有关。很长时间没有锻炼，开始的时候应从小的运动量开始，慢慢增加，适应了就没有问题了。

相关问题