可以用盐水或者生姜泡脚，通过刺激足部相应的腧穴，可以调理脏腑功能，散寒除湿，增加人体的新陈代谢，提高能量的消耗，从而达到减肥的目的。
还可以在泡水中加入相应的用药，增加疗效。要注意，泡脚一定要坚持才能看到效果。
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