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长时间不喝水会怎么样

医生你好我最近特别焦虑觉得水不干净就喝的特别少有的时候一两天都不怎么喝水我想知道我这样会不会对身体有什么危害想得到的帮助：请医生解答一下

提问时间：2020-02-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，水是生命之源，是我们生活中不可缺少的物质，除了饮用水，我们的食物当中也含有水分。积极的去面对，建议喝白开水，也可以喝纯净水，保持乐观的心态，注意营养的均衡，祝你健康幸福。

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