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强迫症怎么治疗好的

健康咨询描述：我是个上班族，每天的工作很累，这段时间睡眠不好，经常的睡不着觉，一件事总是翻来复去的去想，就在网上查了关于强迫症的所有临床表现,几乎每条都符合.我真的担心这样下去会精神分裂。想得到怎样的帮助：请问强迫症怎么治疗呢？

提问时间：2020-12-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

强迫症多在30岁以前发病,以脑力劳动者常见.某些强烈的精神因素作为起病诱因,强而不均衡型的人易患本病,保证充足的休息和睡眠非常重要,它有助于稳定病人的情绪,有利于治疗和康复.饮食应清淡和富有营养,如鸡肉,酸奶,豆腐,啤酒酵母,大比目鱼,豌豆,葵花子等.摄取富含烟碱素的食物.

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