问患者提问

得了抑郁真的能治好吗？

健康咨询描述：你好，我因为前段时间高考失利而导致现在不爱和人说话。去检查了说我患了抑郁症但是我不知道该如何去治疗。听别人说这个病会严重的。请问得了抑郁真的能治好吗？应该怎么治疗呢？希望得到您的帮助想得到怎样的帮助：抑郁真的能治好吗？

提问时间：2020-12-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁者如何保持心理健康（1）定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事（2）保持对学习的兴趣，学会适应（3）结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持（4）忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态（5）用运动消除不良的情绪和心理疲劳（6）学会宽容和爱来看待世界。

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