问患者提问

我很自卑，怎么可以去改变，好想改变自己

提问时间：2020-06-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好！自卑是一种人格缺陷，自卑是可以通过性格修养和行为训练来逐步加以改变的。心理指导：首先要树立自信，鼓起勇气、确立生活与人生目标，制定好严格的行动计划，一步步实现既定的目标，随着人生的成功，就可以逐步克服自卑。

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