半夜3一5点醒怎么回事

引起半夜3~5点醒的主要原因有：环境因素；激素水平波动；心脏问题。患者可以服用安神补脑液；也可以睡前用热水泡脚；

还可以睡前喝一杯热牛奶。睡眠是消除大脑疲劳的主要方式，如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能。上述药物治疗均需在专科医生指导下使用药物，对药物过敏者禁用。