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问患者提问

晚上睡不着，睡着了一夜醒好几次

晚上睡眠不好。一夜醒好几次是不是鼻炎引起的。身体感到困意，但是大脑一直很亢奋。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这种情况有可能是失眠，建议到心理科进一步检查明确具体原因。平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境安静舒适。
以上是对“晚上睡不着，睡着了一夜醒好几次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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