怎样快速治疗强迫症现在每天都过的很烦

朋友你好强迫症的病程迁延漫长因此治疗强迫症的过程并不会太快药物治疗至少需要3~6个月而心理治疗也需要4~6个月虽然没有快速的方法但是有效的方法是有的一定要保持信心强迫症的治疗主要分为药物治疗和心理治疗药物有氯丙咪嗪等有效率为40~60%如果停药的话容易复发、比较难根治因此我建议你采用心理治疗或药物结合心理治疗它可以帮助我们调整自己的思维-行为模式在下次遇到同样情况时有足够的能力应对焦虑情绪和强迫症状目前国际上最受认可的是认知行为治疗其中最新的是正念行为疗法对强迫思维区分想法和事实、知道它的存在、但不跟随它的指令如我脑子里怀疑自己没把门锁好、OK、仅此而已对强迫行为要知道情绪自身的生物规律、到达顶峰后会慢慢消失因此并不需要强迫行为的帮助来缓解焦虑正念行为疗法教会我们看清想法、经历情绪、最后心甘情愿地放弃强迫行为、并自由地选择与自己人生大目标在同一方向上的行为有兴趣的话可以看看走出强迫症-找回美丽的日子一书也可以看看《打破强迫怪圈的关键—停止强迫行为》这篇文章希望这些信息可以帮到你