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男34岁，失眠难入睡易醒做梦，耳鸣如蝉夜尿3次黄。

男34岁，失眠难入睡易醒做梦，耳鸣如蝉夜尿3次黄，注意力不集中，没精神，身体热，腰期软嘴唇干，舌中间有裂纹

提问时间：2020-04-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好首先改善睡眠再说啊。失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯意见建议：睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮品，例如咖啡、可乐或茶等。
并注意改善睡眠环境等

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