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心理咨询对情绪波动的排斥心理。我感觉我似乎很担心害

心理咨询对情绪波动的排斥心理。我感觉我似乎很担心害怕情绪的波动。对那种情绪向负面波动当然是谁都不喜欢的,但对于情绪
提问时间:2020-02-03
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:情绪的波动时,生理心理会逐步进行自我调节,趋近于正常情绪,这是身体本身的调节机制。心理指导:您的这种感受说明您的反观自省和觉察力比较敏感,可以更细微的注意到自己的情绪变化,平常心可以保持谦和而清醒的处事行为,可能正是您的特别之处。

    祝您生活愉快。

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