控制不好自己情绪极端的表现

有时候没有的事 自己总是乱想 然后会做的很极端  事后又会很后悔  明明心里不想 但行动上却在发生  然后对很要好的朋友  不喜欢他有别的朋友 就好像只想她 就我一个人的那样  看到吃的就控制不住  有时候还会有偷偷摸摸的行为 犹豫不决的 想自己要不要吃   心情不好抑郁的时候  连爸妈都会骂 然后一会就又后悔 心理又会难受