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磷偏高怎么办?2.1

本次单位组织体检。

提问时间：2020-07-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在日常生活中过多地摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,洋快餐,油炸食品等大量含磷的食物,会使体内磷超标.磷多会丢失钙,钙磷比例失衡是导致人体缺钙的元凶.在生活上应该尽可能少吃磷含量高的食品,多吃一些含钙较高的食物,如：牛奶,豆浆等会有效降低磷的含量。

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