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比较好的产后抑郁治疗方法

媳妇自从生了孩子后就常常的哭泣，还总是生气，去医院检查说是产后抑郁症，问下比较好的产后抑郁治疗方法是什么？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产后医院可以通过饮食调理，适量增加身体活动，进行，精神上的排解。可以配合点维生素，调节大脑神经，可以舒缓心情，辅助睡眠，适量地参与一些集体活动，转移注意力，每天运动半小时，促进新陈代谢，晚上临睡前可以将引起的焦虑的因素写在纸上清空大脑，舒缓压力。

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