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我长期抑郁怎么办?

我是一名大学生，我常常要陷入无名的绝望，情绪低落，非常压抑，无法感到快乐，对什么事都没有兴趣，没有信心，注意力不集中，无法认真上课，自卑，甚至不敢见人，我深受着内心痛苦的折磨。希望可以得到帮助。

提问时间：2020-06-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑是某些疾病和心理造成的，高兴一天，不高兴也是一天啊。,建议多交朋友、多聚会。放松心情，不要想得太对哦。

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