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中午躺在床上睡不着

我是初三的学生，马上要中考了，最近中午躺在床上一个多小时都睡不着，下午又困，严重影响学习，但晚上睡得挺好，我该怎么办

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，上述情况有可能是神经功能失调，和精神紧张有关，按照您这个年龄可能是因为学习压力过大导致的指导意见：建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给予谷维素片，维生素B1片口服治疗以上是对“中午躺在床上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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