你的情况,一般的中医药考虑是肾气不固证引起的症状,自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物以及含锌多的鸡蛋黄瘦肉汤之类的食物,口服壮腰健肾丸大蜜丸、男宝胶囊之类的药物,配合提肛运动。
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