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鼾症饮食是这么样的

我年纪已经很大了，半夜总是会打鼾。我想治好这个打鼾。鼾症饮食是这么样的？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

鼾症也就是咱们俗语说的打呼喽，要是不很厉害的时候，就是呼吸比较重，厉害的情况下，应该注意少喝酒少吸烟，睡觉姿势也改变一下，不能吃辣椒之类的东西，要吃饭清淡，多吃水果蔬菜，不要做剧烈运动，可以慢步运动。

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