你好，你所说的情况，往往是有关节炎的疾病或有劳损的情况引起的了。指导意见此种情况往往是做拍片检查的。看有无异常的。
可以选择消炎止痛药物、中药、理疗的治疗一下的或配合按摩、针灸等治疗。适当的休息。不要总蹲着。
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