我突然发现眼睛下面发黑，而且脸色发暗，以前也没注意

问题分析：你好，根据你的描述，多考虑是睡眠不好耗伤气血导致气血不足从而引起黑眼圈以及脸色灰暗没有光泽等症状。意见建议：建议一定要注意多休息，避免劳累过度，保证足够睡眠，饮食上，多吃大枣、核桃、桂圆等补气血的食物。

必要时可以考虑使用阿胶、黄芪精等补气血的药物调理治疗。适当的运动以及体育锻炼，有利于睡眠以及身体健康。