饮酒(主要含乙醇)后嗜睡和睡眠的原因是乙醇在体内被吸收并进入血液，这将改变兴奋对人体中枢神经系统的抑制。此外，乙醇可影响葡萄糖代谢，抑制糖原异生，显著降低肝糖原，并导致低血糖、嗜睡、嗜睡、困倦等症状。
过量饮酒可能导致呼吸抑制、昏迷等。因此，应该避免过量饮酒。
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