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扭伤脚一个月了还有点肿脚踝突出的骨头按

扭伤脚一个月了还有点肿有时走路没注意也疼，脚掌心有时会疼蹲下的时候特别疼

提问时间：2020-03-03

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

一般你说的症状初步考虑是与局部韧带恢复没有完好是有直接关系的，是需要平时注意局部按摩或是做做热敷是有缓解的以上你说的情况只要是平时注意在运动前适当做做热身运动是有必要性的，避免再次有意外扭伤的情况

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