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患者提问

大学生如何克服浮躁心理

我现在是在大学读书,现在无论怎么都是干什么都静不下来心,感到浮躁,遇到点事情做一做就烦得慌,不管是大事小事。做什么事情都没有耐心。这样下去不知道自己会怎么样。应该怎样克服浮躁心理呀?
提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    浮躁”指轻浮,做事无恒心,心绪不宁,脾气大,忧虑感强烈等。避免浮躁就必须先意识到这个问题,既然你已经认识到浮躁的害处了,那就说明你实际上已经开始远离浮躁的心境了,就要踏踏实实的付出努力去实现它,但也要记住,付出努力不一定就会收获结果,关键是过程.总一句话,人无贪心就不会浮躁,塌实的走过一生,不要总羡慕那些所谓比自己成功的人,不要拾起芝麻丢了西瓜。

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