中学生考试焦虑

引起焦虑的原因有哪些？焦虑心态是由于人们受到生活情境中的一些特殊事件的刺激而引发的正常的心理反应，只是每个人经历的时间长短不一或轻重程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显，而焦虑症状很突出而其他症状不突出，焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围，以致影响正常的生活、学习、工作时，才可以认为患了焦虑症。产生焦虑症的原因主要有：

1、生物学因素，如遗传影响与生理因素；

2、心理因素，如认知、情绪等；

3、社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。焦虑伴有明显的生理变化，尤其是植物神经活动的变化。表现为血液内肾上腺素浓度增加、心悸、血压升高、呼吸加深加快、失眠、尿频、腹泻等等。