看了张同喜医生关于关于胃阴虚和胃寒的解答

看了张同喜医生关于关于胃阴虚和胃寒的解答，感觉很专业。所以想请教一下专业医生。我的症状是，嘴圈相对脸部其他部分，颜色偏黑。经常腹泻。胃不疼，偶尔肚子胀。脸上最近长斑多起来。不怎么怕冷，精力旺盛，参加登山徒步一天后都不会感觉很累。经期时间和例假正常。请问，我的症状是脾虚还是胃寒？要如何调理呢？