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我是产后肥胖,生完宝宝都5年多了,还是没有瘦下来,最近还感觉

我是产后肥胖,生完宝宝都5年多了,还是没有瘦下来,最近还感觉越来越胖了,试过网上很多的减肥药,减肥茶,可是都没什么效果,反而还胖了,一直就听说中药减肥挺好的,但是一直没有试过,也不知道到底行不行,效果怎么样?
提问时间:2020-03-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!坚持晚饭后快步走半个小时以上。

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