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多吃芋头有什么好处？

提问时间：2020-09-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

芋头中含有大量的淀粉、矿物质以及维生素，有益脾胃，调中气，化痰散结的作用，里面含有的大量膳食纤维可以预防便秘，还能促进胆固醇的分解、减少热量的摄入，还有降血压、美容养颜等好处。

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